新米親父の背中

このところの株価乱高下で
アベノミクスの効果も疑問視され始めましたが・・・

親父は第4の矢も放ちます（笑）

戦力増強第4弾

それは自身の筋肉増強でした。

特に運動もせず、怠惰な生活をしていた
私の体はボロボロ。

最近では腰や肩（四十肩）、首、手首やひじの腱がやられています。

1日釣りをするのもあちこち痛みが出て、
釣りの動作に支障が出るくらいでした。

ま、自業自得ということで、
本年より一念発起しました。

スポーツジムで鈍った身体を再調整。

幸いにも筋肉量はそこそこ残っていたので、
なんとか低レベルながらも復活してきました。

そこで再確認したのは練習の大切さです。
改めて確認するまでもない、不変の真理ですね。

初めて理解したのですが、筋肉が学習していないと、
思ったように動かすことができないのです。
最初のころはマシーンの動きに全く付いていけませんでした。
動きに慣れてくる基礎ができて初めて負荷が増やせる。

釣りも基礎・練習が大事だなと再確認。
練習しないとな・・・

そして今回、1日通して投げ倒しましたが、
当日も翌日も筋肉痛にはならず。

って、

前日も翌日もマッサージ行ったからちゃうん？

ということで閑話休題。
台湾釣堀編へ続きます。